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孕产妇产前一般知识宣教
来源:茂名妇幼 作者:茂名妇幼 时间:2012/7/30 20:31:42 点击率:4388次
 

指导孕产妇掌握产前、分娩、产后有关知识是作好围产期保健,防止妊娠期、分娩期及产褥期发生各种并发症,保障母婴健康的重要环节。

心理指导------

孕妇在怀孕期间,应保持轻松、愉快的心境及乐观稳定的情绪,以利胎儿的生长、发育。

饮食指导------

妊娠期母体对蛋白质、脂肪及钙、铁、碘等微量元素的需求量增大,饮食应多样化。

1、多吃高蛋白、高维生素、含微量元素多的食物,如瘦肉、动物内脏、鱼类、蛋、豆制品类、蔬菜、水果、海带等,以保证充足的营养供给,以利于胎儿的生长发育。

2、不宜饮酒,不吃辛酸辣及刺激性食物。

调养指导------

1、妊娠期间注意适当的休息,保证充足的睡眠,每天睡眠时间不少于89小时,以恢复疲劳,减少妊娠合并症的发生。

2、健康孕妇可胜任一般工作,适当地进行室内、室外活动,能促进胃肠蠕动,增进食欲,预防便秘。

3、避免孕妇过重的体力劳动,不搬、提重物,以免引起流产、早产。

4、妊娠晚期睡眠时,多采取左侧卧位,可防止子宫右旋压迫下腔静脉影响回心血量。

预防与保健指导------

1、孕妇及家属不要吸烟,不宜去有多人吸烟的场所,以免香烟中的有害物质影响胎儿,使胎儿体重降低、早产、畸形的发生率增加。

2、保持居室空气新鲜、流通,经常进行居室通风。

3、妊娠早期,注意保暖,预防感冒,不接触放射性与其它有害物质,以免造成胎儿畸形和流产。

产前检查指导------

按时进行产前检查,了解孕妇及胎儿的情况,以便随时发现异常,及时给予处理。

1、产前检查的时间:

1)妊娠2028周,每月检查一次。

2)妊娠2836周,每2周检查一次。

3)满36周后,每周进行一次产前检查。

2、有异常情况,随时进行产前检查,并按医生指导的时间增加检查次数。

性生活指导------

孕妇在妊娠的前3个月,临产前2个月禁房事,以免引起盆腔充血,子宫收缩而造成流产、早破水或早产;防止致病微生物被带入阴道引起产前 、产后感染。

个人卫生指导------

妊娠期汗腺分泌旺盛、白带增多,因此在个人卫生及衣着方面要注意:1、勤洗澡,勤换内衣裤。2、注意保持外阴清洁,每日清洗外阴12次。3、不盆浴,以防逆行感染。4、衣着宜柔软、宽大舒适,以免妨碍胎儿发育。

护理方法指导------

1、妊娠期要注意自计胎动,一般35/小时为正常。胎动减少或胎动频繁应引起重视,需及时就诊。

2、乳房护理:(1)孕期应配戴合适的棉制乳罩,乳罩不宜太紧,以免影响乳房的发育。(2)洗澡时注意不用肥皂等刺激性物质清洗乳头,防止破坏乳头上的萌氏保护膜引起乳头皲裂。

3、妊娠未满37周的孕妇出现规律性宫缩腹痛、阴道流血、流水等情况时应立即就诊,避免早产或其它意外发生。

4、接近预产期的孕妇,出现规律性子宫收缩、阴道流血性分泌物增多,多为临产,应作好分娩的准备;如早破水,应平卧垫高臀部,防止脐带脱垂。

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